Se avete il naso chiuso e non riuscite proprio a trovare un rimedio, ecco la soluzione facile, veloce e soprattutto naturale per stapparlo.
Il naso chiuso, soprattutto in inverno, è sicuramente un fatto davvero molto spiacevole, soprattutto per via del fatto che non riesci a respirare bene e, di conseguenza, non solo ci si sente affannati, ma anche e soprattutto stanchi dal momento che il nostro corpo sembra fare davvero moltissima fatica ad inalare aria pulita e far uscire quella ricca di anidride carbonica.
Per ovviare a questo dannoso problema, che purtroppo ogni anno almeno una volta capita pressoché a tutti, ecco degli utili consigli per cercare di stapparlo il prima possibile e, soprattutto, tornare alla vita normale di sempre: grazie a questi consigli, che sono pratici e non richiedono tantissimo tempo e soprattutto relativamente poca spesa, si è in grado di tornare alla vita normale cercando di assaporare profumi e sapori come prima e, anzi, forse anche meglio di prima.
Attenzione, però: il consiglio, nel caso di naso chiuso e raffreddore persistente, è quello ovviamente di rivolgersi al proprio medico di base di fiducia che sicuramente saprà personalizzare la cura a seconda delle vostre esigenze.
Rimedi per il naso chiuso: alcuni consigli
Per iniziare, le inalazioni di vapore possono aiutare a liberare le vie respiratorie. Riempi una ciotola grande con acqua bollente, aggiungi alcune gocce di olio essenziale come menta o eucalipto, copri la testa con un asciugamano e respira il vapore per 5-10 minuti. Un’altra opzione è l’irrigazione nasale con soluzione salina. Inclina la testa sopra un lavandino, versa delicatamente la soluzione salina in una narice e lascia che scenda dall’altra. Ripeti dall’altra parte.
Inoltre, utilizzare un umidificatore nella tua casa, soprattutto nella stanza in cui dormi, può aiutare a mantenere l’aria umida e ridurre l’irritazione delle mucose nasali. Bere liquidi caldi come tè, brodo o semplice acqua calda può contribuire a sciogliere il muco e alleviare il naso chiuso. Infine, puoi considerare l’uso di decongestionanti nasal, come spray o gocce contenenti ossimetazolina o xilometazolina, per ridurre il gonfiore delle mucose nasali. Assicurati di seguire attentamente le istruzioni sull’etichetta e di non utilizzarli per più di alcuni giorni consecutivi per evitare un effetto rebound.
